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Perchè ascoltare musica durante l'allenamento?

Le note giuste aumentano la forza e riducono la percezione dello sforzo

Chi ascolta musica durante l'allenamento ha bisogno del 7% in meno di ossigeno

Migliora l'umore, aumenta la resistenza e può promuovere l'efficienza metabolica

Leggi di più sui benefici della giusta musica durante l'allenamento QUI